61.8 朝飯 ・・・・・・・ 昼飯はいつもの弁当 ・・・・・・・ 晩飯 スーパーの餃子と ホウレン草を買ったから ホウレン草のおひたし プラス いつもの納豆 それに 明日の弁当の残りのみそ汁 さらに かつお節+梅干し+塩おにぎり ・・・・・・・ 朝、そこそこ…