ためしてガッテン おかゆの作り方 http://www9.nhk.or.jp/gatten/recipes/R20110720_01.html （4人分） 米１合 水１Ｌ 指し湯１００ｍｌ ・米をといで２０分ザルにあげておき、沸騰した湯に入れて強火で３分加熱 ・すぐに米粒どうしがくっつかないようにやさ…