あっ草花

草や花からも気づきを得られる、そんな境地を目指して

「EQこころの知能指数」 読書感想

「EQこころの知能指数」 ダニエル・ゴールマン
図書館 ★★★☆☆ 心理学 43冊目

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第1部 情動の脳
第2部 EQ—こころの知能指数
第3部 EQ応用編
第4部 EQは教育できる
第5部 情動の知性
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感情が人間を支配しているときには、理性など手も足もでない

専門用語多い

病気→仮説→検証→結論

心理学の勉強

気分を引き立たせるためには何か小さなことをやり遂げて満足感を得る方法が建設的

信仰心の深い人ならば祈ることはすべての情動障害、特に抑うつに有効

感情は社会的ウイルスのように伝染する
社風、朱に交われば赤くなる
一人がまぁいいか→伝染

人間関係を営む必要な要素
組織力・交渉力・連帯力・分析力

鏡映法
一方が苦情を口にしたとき、もう一方は自分の言葉を使って
相手の発言内容を鏡のように再現する

世の中はIQで判断されることが多いが、EQも大切である