今日は歯医者 薬を詰めていたからけっこうきれいになったらしい でもまだ完全に菌がなくなってないからまた薬を入れて詰めた やっぱり今回は長い １２５０円 体操の中で、四つん這いになって手の代わりに頭のてっぺんを床につけて 腰や背中をよく伸ばす ここ…